Masque à la spiruline pour illuminer son visage et améliorer la netteté de sa peau !

La spiruline fera l’objet d’un article qui lui sera entièrement consacré. Il s’agit d’une micro-algue bleue verte d’eau douce aux vertus exceptionnelles et est l’élément 100% naturel cosmétique par excellence ! Ses avantages ? Oxygène : les tissus se régénèrent et la peau retrouve son éclat. Retarde le vieillissement cutanée : l’élastine et le collagène de la peau sont renforcés et protégés. Les antioxydants présents (béta-carotène, phycocyanine, vitamine…

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LA recette de guacamole ULTRA SIMPLE et INRATABLE pour s’initier à la cuisine tex-mex

Le guacamole fait partie intégrante de mon quotidien : Je pourrais en manger absolument tous les jours ! Plat renommé et phare de la cuisine traditionnelle mexicaine, il est inscrit au Patrimoine Mondial Immatériel de l’UNESCO. Il date de l’époque pré-hispannique et vient du mot aztèque Ahuaca-Mulli. Ahuaca signifiant avocat (aguacata en espagnol), et mulli…

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Apprendre à méditer avec Christophe André : retour sur mon premier mois de méditation pleine conscience !

“Méditer, ce n’est pas se couper du monde mais au contraire, se rapprocher de lui pour le comprendre, l’aimer et le changer.” (Christophe André) Retour sur mon premier mois de méditation   Quand et pourquoi je me suis mise à la méditation ? J’ai débuté la méditation pleine conscience le samedi 2 août 2017 dans…

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La Slow Cosmétique, ou star du bien-être au naturel

La Slow Cosmétique, c’est quoi ? C’est entretenir un rapport différent avec l’industrie et nos produits de beauté : c’est consommer moins, mais mieux : ingrédients de qualité, non toxiques, sains et naturels. Oui oui, c’est de cette ambition là qu’est née le mouvement Slow Cosmétique.   Concrètement, le mouvement Slow Cosmétique c’est : Une…

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