10 chaînes de yoga à découvrir absolument ♥ pour s’y mettre une bonne fois pour toutes !
Bonjour à tous ! Pour ceux qui ne me connaissent pas, j’ai fait une formation yoga et ayurveda en Inde cette été, et je continue à pratiquer régulièrement, en faisant attention à mes blessures et avec un seul but: me faire du bien ! Ça fait un petit moment que je veux vous faire découvrir…
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Pancakes véganes à la banane !
Pour accéder directement à la recette de pancakes véganes, c’est par ici. Elle a été réalisée en soutien à la campagne 1,2,3 Veggie portée par l’Association Végétarienne de France. On est toujours en plein mois de février, c’est donc pour moi encore la Chandeleur ! 😉 Après avoir fait des crêpes à tout va, c’est le…
Riz frit aux échalotes, bok-choy et tempeh avec sa sauce cacahuète minute ! *Recette express*
“La bonne cuisine est la base du véritable bonheur” – A Escoffier Quand on a commencé Sainbiozen, on pensait recettes végé, healthy et simples ! Des petites astuces pour aider à rester green et zen au quotidien, sans avoir besoin de passer des heures à planifier les repas, faire les courses et cuisiner. Certaines de nos…
Comment j’ai équilibré mon dosha vata, en 4 étapes !
“Qui est en bonne santé est riche sans le savoir” Si vous débutez en ayurveda, vous pouvez lire cet article, qui va vous en dire plus ! Maintenant que vous commencez à connaître les bases, que vous avez trouvé votre dosha, vous avez sûrement envie d’apprendre à les équilibrer afin de retrouver la santé. Dans…
Chili sin carne, meilleur que l’original !
Pour accéder directement à la recette, c’est par ici. Elle a été réalisée en soutien à la campagne 1,2,3 Veggie portée par l’Association Végétarienne de France ! Un peu d’histoire … Savez-vous d’où vient le chili sin carne ? Curieuse que je suis, j’ai fais mes petites recherches et j’ai trouvé un article vraiment intéressant….
6 recettes festives pour patienter avant Noël ! Entrées, plats ou desserts: faîtes votre choix
“Noël n’est pas un jour ni une saison, c’est un état d’esprit.” -Calvin Coolidge Bonjour à tous ! C’est bientôt Noël et on se languit de ce moment magique et de ces délicieux repas en famille. Le net regorge de recettes de fête, mais nous avons envie aujourd’hui de partager avec vous des petites…
Matin gourmand, granola maison !
Vous voulez un secret ? Faire ses céréales maison, c’est facile ! Depuis que j’ai commencé, je ne peux plus m’en passer, c’est tellement meilleur ! Et en plus, on peut les décliner sous tellement de formes ! Fruits secs, chocolat, multi céréales… Ici je vais vous donner ma recette coup de coeur, après plusieurs essais…
6 astuces ayurvédiques “casse-grippe” pour approcher l’hiver sereinement !
“Dans la grâce des flocons danse l’imagination.” – Sandra Dulier Est-ce que vous sentez comme moi les premiers effets du froid sur le corps ? Novembre, ce mois qui nous fait définitivement basculer de l’automne à l’hiver ! C’est le moment pour entrer dans une phase cocooning, il est temps de vous chouchouter ! Ce…
Repas sain quinoa/légumes et sa sauce crémeuse haricots blancs/roquette !
Une fois n’est pas coutume, que diriez-vous de causer cuisine saine, facile et rapide ? C’est tout le programme qui nous attend pour la recette du jour ! Et quand je parle de recette, prenons cela à la cool bien sûr… Parlons plutôt d’idées, de composition… car vous allez pouvoir modifier les ingrédients en fonction de…
Burger vegan à l’indienne !
Pour accéder directement à la recette, c’est par ici. Elle a été réalisée en soutien à la campagne 1,2,3 Veggie portée par l’Association Végétarienne de France. A l’approche de l’hiver, on pense à se faire des bonnes soupes aux légumes verts … mais c’est aussi la saison des plats chauds, lourds et réconfortants (en tant…