Idées de petit-dejeuner vegan et sans gluten (6 recettes !)
“Tout bonheur commence par un petit-déjeuner tranquille.” – Somerset Maugham Quoi de mieux qu’un réveil en douceur, un petit-déjeuner de bonheur, pour une matinée pleine de couleurs… Exit les céréales du commerces, je vous propose aujourd’hui de toucher du doigt le petit-déjeuner de roi, de flirter avec ses disciples et de se repaître goulûment comme…
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Découvrez le massage amma (ancêtre du shiatsu), à travers l’experience de Romain !
Bonjour à tous ! Aujourd’hui je vous présente un article particulier, car c’est notre premier article sous la forme d’une interview (que nous espérons être le premier d’une longue série) ! Sur Sainbiozen, nous avons à coeur de compiler un maximum d’informations sur différentes pratiques bien-être afin de vous permettre de trouver ce qui convient…
Délicieuse sauce crue aux noix et aux graines germées de moutarde !
“Il semble nécessaire, voire indispensable de retrouver le “Bon sens”. Celui de la vie et de tous ses bienfaits! Dont le premier et le plus important est celui d’une santé vraie, totale et naturelle pour faire de notre vie un véritable paradis.” Irène Grosjean La cuisine crue, tout un art et une manière pour s’en délecter. Passons…
L’ayurveda, le secret d’une vie saine, équilibrée et épanouie !
« Vous ne pouvez atteindre les buts ultimes de la vie si vous n’entretenez pas une bonne santé. » Charaka Samhita (un des auteurs fondateurs de l’ayurveda) Aux origines de l’ayurveda, une tradition orale millénaire … Vous avez tous entendu parler d’ayurveda. Médecine traditionnelle indienne, mère de toutes les médecines, sagesse antique… Celle-ci ne manque pas de…
Évènement inter-blogueurs : Ce que le yoga a changé dans votre vie !
“Tout seul, on va plus vite. Ensemble, on va plus loin.” Bonjour à tous les blogueurs yogi ! Je vous invite aujourd’hui à participer à notre carnaval d’articles sur le thème : Ce que le yoga a changé dans ma vie ! Qu’est-ce qu’un carnaval d’articles ? C’est très simple ! C’est un évènement qui…
5 recettes vegan pour sublimer les lentilles et faire le plein de fer !
«L’homme est ce qu’il mange» – Lucrèce Bonjour à tous ! J’ai à coeur aujourd’hui de partager avec vous plusieurs recettes autour des lentilles (essentiellement vertes et corail). Pourquoi les lentilles ? Tout d’abord, parce que c’est dé-li-cieux. Trouvez les bonnes épices, la bonne cuisson et de quoi les accompagner avec goût, et vous vous…
14 clés pour être en forme et se muscler (presque) sans effort !
“Prenez soin de votre corps. C’est le seul endroit que vous avez pour vivre.” (Jim Rohn) Adopter une bonne hygiène de vie se résume en quelques points. Le plus dur est de s’y tenir, du moins au début, car une fois les habitudes mises en place vous n’y pensez même plus et les automatismes sont…
2 lectures inspirantes pour changer de vie et se libérer du passé !
« Lorsque nous ne sommes plus en mesure de changer une situation, nous sommes mis au défi de nous changer. » Viktor Frankl Il existe une infinité de livres de développement personnel nous promettant bonheur et fin immédiate de nos problèmes affectifs. Pendant longtemps, moi aussi je faisais l’erreur de vouloir trouver LE livre et LA…
Astuces & idées pour préparer ses repas à l’avance !
Il est un bonheur commun à tous que nul ne pourra réfuter : mettre les pieds sous la table pour un délicieux repas. Qu’à cela ne tienne ! Si vous avez pour habitude de déjeuner sur le pouce le sandwich de la boulangerie du coin. Si après une journée de travail cuisiner ne vous dit…
J’ai testé pour vous : HYPNOS, le masque bien-être d’auto-hypnose !
J’ai découvert ce masque d’auto-hypnose Hypnos il y a peu, après avoir eu la très heureuse surprise de le recevoir en cadeau. J’étais toute émoustillée de ce présent et si ravie de son utilisation que je me devais de vous en parler 🙂 Mais alors… …qu’est-ce que c’est exactement ? Hypnos est le premier masque…