L’ayurveda, le secret d’une vie saine, équilibrée et épanouie !

« Vous ne pouvez atteindre les buts ultimes de la vie si vous n’entretenez pas une bonne santé. » Charaka Samhita (un des auteurs fondateurs de l’ayurveda) Aux origines de l’ayurveda, une tradition orale millénaire … Vous avez tous entendu parler d’ayurveda. Médecine traditionnelle indienne, mère de toutes les médecines, sagesse antique… Celle-ci ne manque pas de…

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Défi 15 minutes de méditation par jour !

“De la méditation naît la sagesse.”   Un défi méditation, pourquoi L’idée d’un défi est né de la volonté, avec Sainbiozen, de prendre sa vie en main pour tendre vers ses objectifs et mener enfin la vie que l’on souhaite. Après des années de lectures et réflexions sur les thèmes du zen, de la méditation,…

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