Bonjour à tous ! Pour ceux qui ne me connaissent pas, j’ai fait une formation yoga et ayurveda en Inde cette été, et je continue à pratiquer régulièrement, en faisant attention à mes blessures et avec un seul but: me faire du bien ! Ça fait un petit moment que je veux vous faire découvrir…
“Qui est en bonne santé est riche sans le savoir” Si vous débutez en ayurveda, vous pouvez lire cet article, qui va vous en dire plus ! Maintenant que vous commencez à connaître les bases, que vous avez trouvé votre dosha, vous avez sûrement envie d’apprendre à les équilibrer afin de retrouver la santé. Dans…
“Dans la grâce des flocons danse l’imagination.” – Sandra Dulier Est-ce que vous sentez comme moi les premiers effets du froid sur le corps ? Novembre, ce mois qui nous fait définitivement basculer de l’automne à l’hiver ! C’est le moment pour entrer dans une phase cocooning, il est temps de vous chouchouter ! Ce…
Bonjour à tous ! Après plusieurs mois d’absence sur la toile, je reviens avec plein de petits conseils pour vous aider à passer une année plus zen. Si vous aimez prendre soin de vous, ou que vous sentez que c’est le moment, alors cet article est fait pour vous ! J’ai à coeur de…
Je suis rentrée d’Inde le 4 août 2018, on est aujourd’hui le … 26 ! J’ai reporté, reporté et reporté encore l’écriture de ce premier article, et je ne comprenais pas pourquoi. Comme d’habitude, je me jugeais “Mais tu es fainéante, tu devrais avoir déjà rédigé au moins 3 articles ” ! “Mais tu fous…
Bonjour à tous ! Aujourd’hui je vous présente un article particulier, car c’est notre premier article sous la forme d’une interview (que nous espérons être le premier d’une longue série) ! Sur Sainbiozen, nous avons à coeur de compiler un maximum d’informations sur différentes pratiques bien-être afin de vous permettre de trouver ce qui convient…
“Une réunion de thé est une communion de sentiments quand de bons amis se retrouvent au meilleur moment, dans les meilleurs conditions” Yasunari Kawabata Le matcha (parfois écrit « maccha »), secret des Japonais, symbole de pureté et d’harmonie, incroyable trésor… Découvrons-le sans plus attendre sous tous ses aspects ! Histoire en bref du thé matcha Il…
“Tout seul, on va plus vite. Ensemble, on va plus loin.” Bonjour à tous les blogueurs yogi ! Je vous invite aujourd’hui à participer à notre carnaval d’articles sur le thème : Ce que le yoga a changé dans ma vie ! Qu’est-ce qu’un carnaval d’articles ? C’est très simple ! C’est un évènement qui…
“Prenez soin de votre corps. C’est le seul endroit que vous avez pour vivre.” (Jim Rohn) Adopter une bonne hygiène de vie se résume en quelques points. Le plus dur est de s’y tenir, du moins au début, car une fois les habitudes mises en place vous n’y pensez même plus et les automatismes sont…
J’ai découvert ce masque d’auto-hypnose Hypnos il y a peu, après avoir eu la très heureuse surprise de le recevoir en cadeau. J’étais toute émoustillée de ce présent et si ravie de son utilisation que je me devais de vous en parler 🙂 Mais alors… …qu’est-ce que c’est exactement ? Hypnos est le premier masque…
