A propos

POURQUOI SAINBIOZEN

Sainbiozen est né d’une rencontre entre 2 personnalités très différentes qui se sont retrouvées sur le chemin du Sain, du Bio et du Zen. Et par Sain, Bio et Zen nous entendons tout un univers visant a avancer dans son quotidien en se sentant mieux, détendu, heureux et épanouis. Faire preuve de respect envers soi même, la nature et les autres. Nous ne parlons pas de bio en tant que label ou contrainte, nous ne voyons pas le zen comme une discipline à tenir, un objectif ou une performance. Nous aspirons juste à une vie plus naturelle, simple et heureuse et nous voulons à travers ce site partager avec vous nos recherches, conseils et avis, en toute honnêteté et transparence.

QUE TROUVEREZ VOUS SUR SAINBIOZEN

Sur Sainbiozen vous trouverez des astuces pour vivre plus sainement au quotidien et dans plusieurs domaines : alimentation et santé, maison, beauté et slow cosmétique, bien-être

Vous trouverez également des recettes, toutes végétales et toutes plus gourmandes les unes que les autres ! Se faire plaisir sans en pâtir. 😉

En plus de conseils malins et de recettes savoureuses, nous vous offrons également des petits boosts de motivation, tirés de techniques de développement personnel ou pratiques de relaxation.

POURQUOI NOUS LIRE ET COMMENT POUVONS NOUS VOUS AIDER

Le net regorge de sites et vidéos sur l’univers du zen et du bien-être. Mais nous avons souvent été stoppées nettes en constatant la complexité des recettes, astuces et conseils mis en avant pour changer de mode de vie.

“L’homme qui déplace une montagne commence par déplacer des petites pierres”

Or, nous recherchions plutôt des petits gestes du quotidien à intégrer dans notre vie pour la rendre plus harmonieuse, nous voulions réaliser des petits changements mais sur le long terme. Une sorte de rééquilibrage, à tous les niveaux. Nous nous sommes donc creusées les méninges pour découvrir des tas d’astuces simples afin de nous mener vers une vie plus saine.

Nous vous proposons donc des moyens accessibles à tous et efficaces pour booster votre vie, votre santé et votre mental.

AU SUJET DES FONDATRICES

 

Sofia

Curieuse de la vie, j’aime voyager et découvrir sans cesse des nouvelles personnes, des nouveaux modes de vie, de pensées et des nouvelles cultures. Lectrice passionnée, j’aime également écrire, notamment à propos de ma passion du bien-être et de l’univers zen. Mais ma vision du bien-être est celle-ci : se faire du bien, adopter des changements, oui mais sans culpabilité, pression, contrainte ou prise de tête. Ici on décompresse, on se lâche et on ose rester soi-même avec ses forces et ses faiblesses.

 

 

 

 

Camille

Passionnée par le sport, l’alimentation végétalienne et vivante, le bien-être, le développement personnel et le respect de toute chose,  je me complais dans la recherche et l’apprentissage autodidactes. J’ai à cœur de partager mes connaissances pour montrer l’importance et la nécessité d’un mode de vie sain, actif et bienfaisant. J’aspire à mener de douces et dynamiques journées toujours remplies avec humour et auto-dérision, convivialité, simplicité et légèreté. 😉

 

 

 

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